粪便会提供什么信息？专家们制作出了粪便预测健康状况的图表

你是否考虑过排便行为意味着什么吗？粪便中有血是癌症的征兆，粪便形态的改变也通常意味着有不好的事情发生。

目前，专家们制作出一张图表，该图表显示出什么样的粪便是健康的，什么样的粪便需要引起警惕。肠癌和结肠直肠癌是世界上第三大常见的癌症，根据最新的数据，2012年共有140万新增病例。但是很多人都不愿意提起关于粪便的这些事情。

左边是健康状况良好的人的粪便；中间是排便习惯可能改变；右边则意味着需要立刻看医生了。

只有一半的人愿意和家人讨论这个问题，跟朋友讨论的意味就更低了。

肠癌医生Ash Gupta先生与英国的私人医疗机构Ramsay Health Care共同制作了这张图表，他们希望这张图表可以引起人们对一些症状的注意。

晚期确认肠癌的患者只有10%的存活率超过5年。但是处理更早地发现，存活率会大大提高。Gupta先生说：“令人沮丧的是，这种致命的疾病大部分都是可以预防的。如果在癌症早期就确认，90%的患者是可以被治愈的。”

肠癌信息通常需要在粪便中观察到，这幅图表的意义就是帮助人们及早发现症状。它展示出一些健康的示例，建议人们注意观察变化，尤其是那些症状超过3周的人。粪便呈现暗色，或者说是焦油那样的颜色，便可能是疾病的征兆，这种情况下应该及时就医。

Gupta说：“如果排便习惯改变超过3周，或者在粪便中发现血，应该立刻就医。可以理解，与其他人讨论自己的粪便症状非常尴尬，然而这对于及早获得治疗是非常关键的。如果确实发现粪便中有血液，就必须要做一些测试了。结肠镜检查可以帮助确诊。”

可以通过在饮食中减少酒精、肥肉，并增加水果、蔬菜、鱼类的方式降低肠癌风险。

随着年龄的增长肠癌的风险会增加。在50至55岁的年龄段中，40%的人的肠道内会有息肉。但是如果将息肉移除，只有10%会转化为癌症。

降低肠癌发病率的有效方法是及时注意各种症状，并参加一些筛查项目。目前，只有50%的人会参与筛查项目。

研究表明，半数的病例可以通过健康饮食、体育锻炼、保持健康体重等方式来预防。有54%的肠癌发生在发达国家，这也印证了这个结论。

90%的肠癌患者超过50岁，男性患者稍微多于女性。

过多食用红肉并且蔬菜和纤维摄入不足会导致患病风险，家庭病史也是影响因素之一。